ごあいさつ

  •  このブログでは、健康をサポートする私
    の立場から見た、健康を維持・増進する為
    のアドバイスや、京都人の目から見た京都
    の紹介、そして私的な出来事を交えて綴っ
    ていきたく思います。
  •  このブログの内容が皆さんに楽しんでも
    らい、少しでもお役に立てれば幸いです。

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2010年07月30日

自動販売機に・・・

通勤途中の二条通り沿いに設置された自動販売機

ふと目をやると・・・珍しい商品が
DSCF0625.JPG

仮面ライダーやウルトラマンだけでも珍しいと言えるでしょうが
その下の販売しているものを見ると・・・

キットカットとチップスター
DSCF0626.JPG

固形物はカロリーメイトは見たことありますが
キットカットとチップスターとは・・・
ちょっと面白いですよね
こういうセンス、大好きです

通勤途中のちょっとだけほのぼのとした風景でした

さて、明日は朝から愛宕山に登ります
お昼過ぎまでは山に居りますのでご了承下さいませ
皆さんのご利益を祈ってきます

2010年07月26日

土用の丑の日

今日は世間ではうなぎが良く売れているようで
(私の近所のうなぎ屋さんも店の前に特設テントが設置されていました)

うだるような暑さを食で乗り切ろう、と言うコンセプトですが
もし食欲が無い方は無理して食べ過ぎないようにして下さいね
食欲を抑えて、省エネモードになろうとしている身体へ
無理して食べ物を詰め込むのは良くありません
(これは身体の声を聞かずに脳の知識だけで対応しようとしている悪い例でしょう)

ま、結論から言えば、暑い夏は無理しすぎないように
無理して働きすぎない
無理して食べ過ぎない
寒い冷房を無理してガマンしない
ほどほどに対応していれば、何とか身体は夏を乗り切ってくれると私は思います

因みに
今日の私は
午後の一番暑い時間帯は
鴨川の「みそそぎの川」にて足を川で冷やしながら
流れる?鴨を眺めつつの読書
DSCF0623.JPG

働き過ぎず、程よく放電
贅沢なひと時です

2010年07月22日

暑すぎる日々

梅雨明けと共に
異常なくらいに暑くなりましたね
手加減を知らない気象現象となっている今日この頃

私のお仕事は暑すぎ、寒すぎる時は意外と暇になる傾向があります
ま、そういう時間がある時を見計らって、読みたい本を色々と読み
知識の幅が広がって大変充実した日々を送っております
(結果的に、施術の幅と奥行きが広がることになりますのでありがたいです)

暑いときの健康法は・・・
ちびちびと水を飲み、汗を出すこと
(出来るだけ、水かお茶が良いですね)
汗が出ないのに水分補給ばかりすると
むくみやだるさの原因になりますのでご注意を

暑さに負けずすくすくと育つ
向日葵のように、夏を乗り切りたいものです
DSCF0618.JPG

2010年07月18日

夏本番

昨日、祇園祭の山鉾巡行
晴れ舞台が快晴になって何よりです

私は・・・仕事場への通勤途中に
遠くから巡行を眺めるだけに留めました
DSCF0613.JPG

昨日は梅雨明け宣言もされたようで
ようやく夏本番ですね

梅雨の間は原因の良く判らず不調の方が多かったようですが
これからは要らぬ体内の水分が抜けてスッキリとしてくるかと思います
故に、良い汗をかいて下さいね
(エアコン漬けの毎日を過ごすと、夏バテになりますよ!)

2010年07月14日

久しぶりに・・・梅田へ

前回のブログ&フォトギャラリーの
東城百合子先生のお話の流れ繋がりです
11日の日曜日、土砂降りの中、梅田の弥生会館へ

私のお仕事の関係で最後の30分だけ聴講させて頂きました
私の場合は話を伺うことよりも、会場と先生の空気感を感じる事が目的
久しぶりにこの感覚を味わうのは良いものです
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講演会の後、東三国にて東城先生の勉強会があると言う事で
それに参加させて頂きました
(まコチラが目的であったので30分だけの講演会の聴講に行ったともいえます)
気楽に参加したつもりが、地域のリーダーさんが多数参加されていてちょっと恐縮

話の流れで・・・私が来年に京都で東城先生の講演会を開く企画者となりそうな雰囲気
さて、どうなることやら???

1年前には想像できないこの展開
人生って・・・面白いものですね!

2010年07月10日

あなたと健康 無料配布号

あなたと健康 特別号(第33号)
先日、自宅に届きました
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33年間、数万冊を無料配布とは・・・凄いです!

私も健康を考える入り口として自然療法を推奨しておりますので
興味のある方にはこの冊子をお配りしております
当院には50冊取り寄せました
欲しい方は・・・お立ち寄り下さいね

因みに、明日は大阪の梅田「弥生会館」の2階にて
朝の10時~13時の予定で東城先生の講演会がありますよ!
(私も覗きに行く予定です)

2010年07月06日

またまた新芽

二条の院のちゃぶ台の上にある
観葉植物の苔珠(アスパラ)

恐ろしいくらいに枝振りが良く
もう新しい枝は生えないだろうと思っていたら
新芽が出ているのを発見!
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恐るべし生命力です
現状に満足せずに更なる高みを目指す
苔珠を見習わないといけませんね
(視点を1つ変えるだけで何事も勉強になりますよ)

ついでにもう1つ写真を
二条の院の掲示板を張り替えました
DSCF0607.JPG

夏場は直ぐに焼けちゃいますのでね
微妙にリニューアルもしてますので
立ち止まってゆっくりと一度読んでみて下さい

2010年07月02日

院内の衣替え

思った以上に蒸し暑い毎日です

と言う事で
自宅院用に夏らしいクッション
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夏らしい玄関マットを購入
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気持ち、気分転換できて良い感じです

さて、明日はいよいよ・・・

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