ごあいさつ

  •  このブログでは、健康をサポートする私
    の立場から見た、健康を維持・増進する為
    のアドバイスや、京都人の目から見た京都
    の紹介、そして私的な出来事を交えて綴っ
    ていきたく思います。
  •  このブログの内容が皆さんに楽しんでも
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2011年09月27日

10月の予定

すっかり秋めいてきましたね
今回は告知(予定のお知らせ)という事で

私が参加する手作り市の情報をまず2つ

随心院・小町手作り市
10月1日(土曜日)午前8時半~3時半頃
コチラは毎月恒例(第1土曜日)で「出張こじま施術院」と言う名称で「施術&草履販売」をメインに開催
今回は先月中止になった2周年記念のイベントが盛りだくさんです!
http://ichido-komachi.com/index.html
因みに・・・私の出店は11月までで12月~3月まではお休みする予定ですので、是非今回お越し下さい!
(とは言え、今回も雨がちょっと心配なお天気ですね! 雨ならまた不参加となるかも?)

クリエイターズマーケット2011 のとじま手まつり
10月15日(土曜日)&16日(日曜日) 10時~16時頃
場所:能登島家族旅行村Weランド
http://www.tematsuri.com/
石川県の能登島(和倉温泉の先)での手作り市への出店です(今年で4年連続参加です)
「青空の下、芝生の上で受ける施術&草履販売」で参加します
「京都・ほぐしの村」(場所は奥のステージ近く)と言う名称で出展しております
※この移動の都合で、前後の14日(金曜日)の終日と17日の午前中は休院致します


次はSolさん(二条の院の近くのカフェ)に関連するイベントを2つ

月例『体と心の健康講座』(健康お話会) IN Sol
※私、小島が色々なその月に関わるワードをテーマに、健康と絡めながらお話します
10月10日(月曜日) 午後3時~4時半
料金 1500円((お菓子+お茶付)  定員8名
今回のテーマは、体育の日に身のこなし方、怪我をしない体の使い方を学ぶ・・・です
※ご予約は直接Solさんにお願いします

次は私が裏方としてお手伝いするSolさん主催のイベントです

THE ZEN KAI(東日本災害復興支援イベント)
10月22日(土曜日)14時~17時半
場所 大阪能楽会館(東梅田)
料金 3,500円
※イベントの詳細、予約方法などは、SolさんのHPをチェックして下さい
http://pushalley-oilalley.com/event/index.html


以上です

また秋らしく「京都歩き」のイベントなども週末に主催していく予定ですので
ちょこちょことブログを覗いて頂けると幸いです

DSCF2556.JPG

という事で、告知ブログでした。

2011年09月23日

体幹を鍛える

今日は夕方、御所にてトレーニングを
DSCF2553.JPG

あ、この黄色いラインは事件現場ではございませんので・・・
単なる黄色いラインロープです
スラックラインという綱渡りのお遊びです
バランスを全身でとるので体幹のバランス感覚をを鍛えるのに非常に有効です

実は・・・購入後、ちゃんとした練習は初めて
実際にロープに乗ってみると・・・難しい
片足立ちが基本ですが、3秒も乗ってられない状態

何とか小一時間練習して
軸足の左足なら1分ほど乗っていられるようにはなりました
(とは言え、まだまだ不安定ですが)

筋肉を使ったな~という印象もありますし
汗もうっすらと全身にかきました
良い運動だなと実感

今後も暇を見つけては色々な公園の隅っこで練習しようと思います
(出来れば定期開催をして人が集まる機会が作れれば面白いかな~と策略しております)

皆さんへのお披露目は・・・まだもう少し先になりそうですね
練習あるのみです

2011年09月19日

大阪へ

今日の日中は大阪へ
(ミズノの本店を覗きに行くのがメインの目的でした)
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中之島界隈をプラプラと
(こちらは建て替え中のフェスティバルホール)
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初めて入った国立国際美術館
おしゃれですね
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最後は四ツ橋の喫茶店、Wadさんへ
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人ごみは得意ではありませんが
たまには違う空気を吸いに出るのは良いですね

2011年09月15日

ノルディックウォーキングポール

この写真の品の名称です
DSCF2541.JPG

ホームセンターでお手頃価格で売っていたので
前から欲しかった1品故に、試しに買ってみました

正しい腕の使い方をして歩いた方が
体の代謝が上がりやすくなり
(商品説明では20%UPと謳っていました)
姿勢も正しく保ちやすくなります

これで、院での正しい歩き方の指導のお役にも立ちますし
自分自身でも使ってみたかったので丁度良かったです

という事で、アクティブな秋になりそうです!
(因みに日曜日の膝の痛みは・・・1日で治しました!)

2011年09月11日

差し替え作業

二条のお店の前の看板(お店の説明用紙)を一新
DSCF2543.JPG

夏場で紙焼けが強かったので
取り替えてスッキリしました

醍醐の自宅院の看板も先ほど綺麗な紙に入れ替えました

昨日は台風でお店の前に泥が溜まっていたのでそれを掃除
これで、なんとなくですが「秋モード突入」って感じです

因みに今日は、思い立って鴨川をランニング
10キロ走りましたが、思ったよりタイムが良くご満悦
(歩き部分を合わせると、15キロ走破しました!)
しかし、膝周辺はちょっと違和感有
無理せずに、自己治療します
(こういう時が自分で色々と実験出来るのが良い商売です)


さて、明日は満月です
明日の夜はSolさんにて、満月を見ながらの健康のお話会です
今回は参加者の集まりがあまり良くないらしいので・・・
お暇な方は明日の夜7時にSolさんに来て下さいね

さて、何を話そうかな???
(現時点で全くのノープランです)

2011年09月07日

告知です!

来月に参加する石川県能登島でのイベント
「のとじま手まつり」のポスターが完成したようなので、ご紹介を
tematuriB2.jpg

これは10月15日~16日のイベントですが
前後の日は移動為、京都にはおりません
よって、当院は10月14日~17日はお休みとなりますのでご了承ください
(17日は午後なら対応できるかな?と思いますのでお問い合わせくださいね)

因みに
今月の土日は京都市内を歩いたり走ったりするイベントを色々と企画しております
(どれも午前中に行いますので、施術にはあまり支障はないと思います)
こんにゃく湿布(自然療法)を体験する会も9/25に開催予定です
(こちらは・・・特設ブログをご覧くださいね)

富士山を経て、ちょっと体も心も動かそうモードになっている今日この頃です

2011年09月03日

台風で・・・手作り市 中止です!

本日開催予定でした「小町手作り市」
台風の影響で開催が中止となりました

残念ですが・・・風が強いとテントが飛んじゃいますからね
1回お休みして、英気を養って来月また参加という事で

とは言え、12月~3月の出店は寒いので回避するつもりですので
今年の私の参加は10月と11月の2回です
健康の無料相談所も兼ねての出店ですので
お気軽にお立ち寄りくださいね

因みに今月は・・・
9月23日と25日に健康イベントを開催する予定です
詳細は、特設ブログを覗いて下さいね
http://kyo-kara-k.cocolog-nifty.com/blog/


もう一つ因みに・・・
10月15日~16日開催の石川県の能登島で開催される
「のとじま手まつり」の出店に向けて
こんなことしています
DSCF2532.JPG

手染めにちょっとはまっております
あ、決してTシャツ屋さんを始める訳じゃないので・・・
この後の展開は・・・またの機会にご報告します

では皆さんは今日明日は無茶せずに
自宅待機で英気を養って下さいませ
(自然に身を任せるのも健康の秘訣ですよ)