2011年09月15日
ノルディックウォーキングポール
この写真の品の名称です
ホームセンターでお手頃価格で売っていたので
前から欲しかった1品故に、試しに買ってみました
正しい腕の使い方をして歩いた方が
体の代謝が上がりやすくなり
(商品説明では20％UPと謳っていました）
姿勢も正しく保ちやすくなります
これで、院での正しい歩き方の指導のお役にも立ちますし
自分自身でも使ってみたかったので丁度良かったです
という事で、アクティブな秋になりそうです！
（因みに日曜日の膝の痛みは・・・1日で治しました！）
- by 小島カイロプラクティック
- at 09:59
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