ごあいさつ

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2011年09月15日

ノルディックウォーキングポール

この写真の品の名称です
DSCF2541.JPG

ホームセンターでお手頃価格で売っていたので
前から欲しかった1品故に、試しに買ってみました

正しい腕の使い方をして歩いた方が
体の代謝が上がりやすくなり
(商品説明では20%UPと謳っていました)
姿勢も正しく保ちやすくなります

これで、院での正しい歩き方の指導のお役にも立ちますし
自分自身でも使ってみたかったので丁度良かったです

という事で、アクティブな秋になりそうです!
(因みに日曜日の膝の痛みは・・・1日で治しました!)

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