ごあいさつ

  •  このブログでは、健康をサポートする私
    の立場から見た、健康を維持・増進する為
    のアドバイスや、京都人の目から見た京都
    の紹介、そして私的な出来事を交えて綴っ
    ていきたく思います。
  •  このブログの内容が皆さんに楽しんでも
    らい、少しでもお役に立てれば幸いです。

Calender

2018年07月
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Category Archives

Archives

2015年05月29日

ヨモギエキス作りワークショップ

今日は急遽、亀岡にて1日ヨモギエキス作り指導に出張
ヨモギエキスは・・・グツグツ煮詰めるタイプの方です

今回の煮詰める鍋は・・・コレを使いました!
IMG_1204.JPG

ヨモギも大きなボウルに4杯以上
水も15リットル程度使いました

これを1時間以上煮出した後
あとはひたすら水分を飛ばすのみ
(薪の火で煮詰めるのは良いエキスが出来そうな感じがしますね)

最後は土鍋に移して、ゆっくりと煮込めば完成!
ヨモギ摘みから完成品が出来るまで、5時間以上かかりました

途中におやつタイム
IMG_1205.JPG

ワイルドに剪定した枝から食べていた物は
桑の実
IMG_1206.JPG
貴重なおやつでした

因みに煮詰めたヨモギエキスの出来上がりは
小瓶程度でしたので、200cc程度かな?
貴重~なエキスですよ!

ヨモギを摘めるところと、ヨモギを煮詰める場所があれば、作り方指導に伺います!
ご相談あれ

2015年05月25日

ドクダミ干し

ドクダミの花が咲きましたので
IMG_1200.JPG
乾燥ドクダミ作りをしました

院の箱庭にこんなに沢山ドクダミが自生
IMG_1199.JPG
花の咲いているものを出来るだけ選んで抜きました
(今回は根っこごとです)

それを水洗いして(特に根っこを)
10本ずつ位紐で結んで軒下に干す
IMG_1201.JPG
だいたい1週間~2週間干せば完成です

今回は100本以上抜きましたが
未だ庭には1/3位は開花前のドクダミが残っていますので
来週あたりに第2弾の干す作業かな?と思っております

根の張りが強くて、畑や花壇を作っておられる方には厄介者ですが
十薬と言うだけあって色々な症状に効きますので
こうして乾燥ドクダミを作っておかれてはいかがでしょうか?

2015年05月21日

もう一つのヨモギエキス作り

ヨモギエキスには2つあります

グツグツと煮詰めて飴状にしたものと
(これは前々回のブログで紹介しましたね)
ホワイトリカーに漬けてエキスを抽出するもの
(枇杷葉エキスと同じ作り方ですね)

今回は後者の私流の作り方をご紹介

庭で育てていますヨモギの新芽を少しずつ摘んで
それを瓶に入れて、ホワイトリカーを上から注ぎます
DSCF8983.JPG

これの繰り返し
5回ほど繰り返して、今はこの量になりました
DSCF9058.JPG

最終的に半年は私は寝かせますので
最初に継ぎ足しを繰り返しても、大勢に問題は無いかなと

これなら一気に大量のヨモギを摘まずに
散歩の度に少しずつ摘んできて作り足したい方にお勧めです

とは言え、新芽が元気な5~6月位までには摘む作業は終えたいですね
以上、ご参考に

2015年05月17日

ロケットストーブ

前回のブログに登場しましたロケットストーブ
IMG_1162.JPG

ストーブと言うよりは「簡易コンロ」だと思って下さい
上昇気流を利用して少ない燃料でお湯を沸かしたりする事ができます
電気やガスなどのライフラインがストップした際には重宝します
またBBQなどにも使えますので、作ってみた次第です

材料はこのような種類の違う煙突の管が3つと
DSCF8939.JPG

一斗缶が2つ
DSCF8943.JPG

簡単に構造を言えば
一斗缶を2つ繋いだ中を煙突管を3つ繋いだ物が通るだけです
IMG_1140.JPG

下の口で木を燃やすと
DSCF9046.JPG

上手に燃えると、上の鍋の所にまで火柱が立ちます!
DSCF9048.JPG

また詳しい作り方はいずれ「自然療法のブログ」の方にでも掲載したいと思います
IMG_1141.JPG
作り方を指導して欲しい!と言うWS依頼もお待ちしております<(_ _)>

***

6/28開催の琵琶湖でBBQ大会
http://kyo-kara-k.cocolog-nifty.com/blog/2015/04/post-9183.html

7/11-12開催の伊勢・二見での砂浴1泊合宿
http://kyo-kara-k.cocolog-nifty.com/blog/2015/05/in-f127.html

参加者募集中ですので、宜しくお願い致します
(足半&砂枕セット&砂ふん♪も、今なら在庫が沢山有りますよ~)

2015年05月13日

ヨモギエキス作り

あなたと健康の今月号の冊子に出ていたこともあり
早速作ってみました
ですが、我が家で栽培しているヨモギでは量が少ないので
鴨川上流の高野川の河川でビニール袋一杯の新芽を採取

先ずは軽く洗って一晩乾燥
これで新聞紙4面分ですね
DSCF9032.JPG

ヨモギの葉をざっくりとちぎりながら鍋に入れてグツグツ煮ます
DSCF9034.JPG

1時間ほど煮込むとこんな色が出ます
DSCF9035.JPG

私は一旦火を止めて、一晩置いて、翌日また煮出しました
で、葉っぱを取り出すとこんな色が出ます
(一晩置いて、エキスも出易くなるのかな?と思っております)
DSCF9039.JPG

この液体をロケットストーブで一気に煮出します
(ロケットストーブの説明は・・・また後日のブログで)
DSCF9045.JPG

最後はカセットコンロに移して弱火でコトコト煮ると
こんな感じにとろみが出てきます
DSCF9051.JPG

もうちょっと煮込んでドロドロしたら完成です
使った水は2.5L位で、最後は鍋底に残る程度ですから
使ったヨモギの量なども考えると、とっても貴重なエキスです
整腸作用&血液浄化に長けておりますので、万病に有効かなと思います

夏場の大きく育ったヨモギでも出来ますので
皆さんも是非一度作ってみて下さいね
(ロケットストーブの説明は・・・次回のブログにでも)

2015年05月09日

伊勢の砂浴1泊合宿、参加者募集!

5月1日の朔日詣りの下見から1週間経って
ようやく正式募集のブログの書き込みとなりました
(遅くなりスイマセン)

詳細はコチラからチラシをダウンロードして下さい
http://kyo-kara-k.cocolog-nifty.com/blog/2015/05/in-f127.html

ざっくりと要項を説明しますと・・・

開催日は7月11日~12日の土日
JR二見浦の駅前での現地集合&現地解散
(京都や大阪から参加される方は出来るだけ車で分乗して向かう予定です)
写真左奥が二見浦駅で、写真右の建物が宿泊場所ですので宿はめちゃ近いです!
DSCF8998.JPG

宿から10分程歩いた所にある二見浦の海水浴場にて砂浴を行います
遠浅で砂もきめ細やかで砂浴に向いた場所かと思います
DSCF8990.JPG
11日の午後に3時間、12日の午前に3時間の合計6時間程度の砂浴体験です

宿は駅前の民宿に素泊まりして、11日の夜はお野菜BBQを開催します
BBQ場所は砂浴会場のすぐ横で気持ちの良いロケーションです
DSCF8996.JPG

参加費は宿代・BBQの食材&機材代などを含めて9,000円
これにプラスして交通費が必要経費になると思って下さい
(車に同乗して行く場合は、高速代&ガソリン代を折半します)

募集は、とりあえずは20名を予定しておりますが
参加希望者が多い場合は参加枠を増やす事も検討しております

ご家族連れでの参加の場合は出来るだけ個室を優先して使って頂けるようにします
逆に個人で参加される場合は「相部屋&少し大部屋」になる可能性大である事をご了承ください

あ、伊勢神宮の内宮参拝も早朝に行う予定です!
IMG_1145.JPG

以上の内容で、参加をご検討下さい
参加希望の連絡は必ずメールで入れて下さいね<(_ _)>

併せて
6月28日開催の琵琶湖でBBQ大会への参加者も随時募集しております
(今のところは10名程度の参加が確定ですが倍には増やしたいですね)

それではご検討、宜しくお願い致します

2015年05月05日

当院のGW報告

GWも終盤となりました
(当院は年中無休なので全く関係ございませんが・・・)

1日の伊勢詣り以降の私の行動をご報告

3日の日曜日は随心院の小町手づくり市に出店
桜の木立と同化するようにテントを出しておりました
この時期の屋外施術が一番気持ちが良いですね
IMG_1157.JPG

前回に引き続いてスラックラインを張りましたが
遊んで頂ける方は前回より増えて、張った甲斐がありました
DSCF9025.JPG

本日5日は・・・
蹴上の浄水場のつつじを見学しようかと思っておりましたが
施術が入りましたので、普通にお仕事
夕方に写真を撮りましたが逆光でスイマセン
IMG_1158.JPG

昨年は寒くて開花がGWに間に合いませんでしたが
今年は丁度見頃になっていますね
IMG_1160.JPG

明日まで開場してますので、GW最終日のお出かけにどうでしょうか?
因みに・・・私は明日も普通にお仕事します

2015年05月01日

二見浦リサーチへ

今日はもう5月1日!
暦が進むのが早いですね

本日は世間がメーデーで更新する中
私は、伊勢の内宮へ早朝から参っておりました
DSCF8986.JPG

早朝に京都を出ましたので7時前には参拝完了
DSCF8987.JPG

朔日詣での名物の朝粥を頂いた後
IMG_1150.JPG

本日のメインの目的である二見浦の海岸へ
DSCF8989.JPG

7月に砂浴体験合宿を計画しております
(近日中に詳細を発表します)
その下見をしに行きました

宿泊予定のお宿にも伺い、部屋も見せ頂いて
詳しいお話を聞けましたのでとても良かったです
DSCF9011.JPG

合宿は私は儲けるつもりはありませんので
必要最低限の経費でご参加して頂けるように計画しておりますので
是非、参加をご検討頂ければと思います

今日は朝早くから活動しましたので
そろそろ電池切れ・・・
お仕事は・・・明日から頑張ります!
(GWも営業しておりますので、お気軽にご連絡下さいませ)