ごあいさつ

  •  このブログでは、健康をサポートする私
    の立場から見た、健康を維持・増進する為
    のアドバイスや、京都人の目から見た京都
    の紹介、そして私的な出来事を交えて綴っ
    ていきたく思います。
  •  このブログの内容が皆さんに楽しんでも
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2015年10月28日

大阪マラソン、完走報告

日曜日の大阪マラソン、無事に完走しております
完走タオル&メダルも頂いておりますし
IMG_1702.JPG

完走証も有りますよ!
2015.10.25.jpg

お天気が良くて何よりの日曜日でした
ただ、ラスト10キロの向かい風はきつかった~
(木枯らし1号が吹いてたようですね)
それでも最後までペースが崩れず
距離を追うごとにどんどん他の人を抜いて走れたのは
気持ちが良かったです

私のラップタイムや順位が気になる方は
コチラをご覧ください
http://runners-i.eonet.jp/runner/detail/32734
(参加者はフルマラソンで3万人ですので、かなり早いでしょ!)

ちなみに
左膝が10キロ辺りから変な痛みが有りましたが
それも普段私が皆さんに言っているように
ひたすら「観察」することで、クリアしました

さすがにゴールしてから膝の動きが悪くなり痛みが出ましたが
帰りの京阪電車の中で脱力を繰り返すと、階段がスイスイ降りられてビックリ!
何度か痛みが戻りましたが、色々な方法を駆使して、丸2日でほぼ痛みは無くしました
ま、痛みが出ると職業柄が出て、色々な方法を試せるので面白がっています

最後まで楽しめて走れたマラソンは今回が初めてですが
これ以上のタイムアップは本気練習が必要になってくるので
私が考える「楽しんで走る」事ができなくなりますので
タイムを狙うマラソンは今回で最後になるかな?と思っています

故に、来月の15日に金沢マラソンが実は控えていますが
大阪でタイムを出してしまいましたので
金沢はプチ仮装をして楽しんで走ろうかな?と模索中です
プチ仮装につきましては・・・また報告しますね

最後に、珍しく私が写っている写真で締めます
大阪城をバックにスタート前の様子です
IMG_0268.JPG

ほぼ身体は丸2日で完治してますので
今日からは普通に施術してますので、お気軽にご連絡下さいね

2015年10月24日

いざ、大阪マラソンへ!

昨日は明日の大阪マラソンのエントリーの為に
南港のインテックス大阪まで行ってきました
(マラソンのゴール地点です)
凄い数のボランティアの人たちにビックリ
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また凄い沢山の関連企業ブースを通り過ぎるのが大変で
10分程度で直ぐに帰ろうと思っていたのが
小一時間滞在してしまう羽目になりました
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因みに明日はこういう恰好で走ります
IMG_1696.JPG

沿道に応援に来て下さる方は見つけてお声掛けして下さいね
(順調なら1キロ5分ペースで走っていると思います)

来られない方はコチラで応援して下さい
http://runners-i.eonet.jp/runner/detail/32734

便利な機能ですね
自宅のパソコンやスマホがあれば、私の動向がこれで丸わかりです

**

ちなみに
月曜からは普通に施術営業する予定ですので
お気兼ねなくご来院下さい
少し動きがギコチナイことは御勘弁を<(_ _)>

それでは大阪マラソン、楽しんできます!

2015年10月20日

2015年 のとじま手まつり

能登から帰京して一日経って
荷物の整理も終わり、ようやく落ち着いてきました
(ぐっすりと寝られたのが何より)

能登は日中は暑いくらいの陽気でした
(二日間共にTシャツ1枚で過ごしてましたのでね)
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お店はいつもの手作り市より少し豪華?
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テントを2つひっつけて日陰作りも万全!
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足半や砂枕セット、砂ふん♪などのグッズも
この日の為に沢山持参しました
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またイベント用のTシャツも着こんで気合十分!
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しかし・・・売上はダメでしたね~
施術スペース(私以外の2名)は
ほぼ一日中施術体験を実践して大変忙しかったですが
私の方は暇、暇、暇。。。
体感として、来場される客層が変わって私の作る足半に興味が無い方が多かったです
(じっくり手作り商品を見て周るよりも、今お腹を満たしてくれるご飯系が目的・・・みたいな)
小さいお子さん連れの家族か、犬を連れた方が多かった印象ですね
(そういう人はなかなか止まって見てくれませんのでね)
今年で10年目のイベントで、9年出ている私としては
そろそろ引き際なのかも?と思えた良い機会でした

ま、それでも
美味しい物をたらふく食べたり
(写真は栗おこわ&お焼き風サモサ)
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良い温泉に浸かったりと
(写真は初日に入った和倉温泉の外湯の総湯)
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楽しい思い出がたくさんできたので良しとします

綺麗な風景や美味しい食べ物報告は
また改めてフォトギャラリーででも

と言うことで、本日から通常営業しております
旅の土産話、聞きに来て下さい<(_ _)>

2015年10月16日

いざ能登へ出発!

本日から3泊4日の予定で石川県の能登へお出かけします
金曜と月曜日は移動日で
土日の2日間、「のとじま手まつり」に出店して施術します
とは言え、私は足半などの物販販売がメインとなります

携帯のメールや電話は繋がりますので
お気兼ねなくご連絡下さい

良い天気で、良いご縁が繋がる週末になりますように

2015年10月12日

セイタカアワダチソウを収穫

先週のことですが
セイタカアワダチソウを高野川沿いで刈り取りました
IMG_1496.JPG
このエリアでは既に花が咲きはじめ
蕾の状態でギリギリのものが2割程度残っている状態でしたね

100本以上刈り取り
また院の軒先に吊るして乾燥させております
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これで1年分は十分確保できたかな?と

ドクダミ、ヨモギ、セイタカアワダチソウと
私が常々ストックしている3種の野草の今年の収穫はこれで完了です!

**

繰り返しますが・・・

16日(金曜日)から19日(月曜日)は
「のとじま手まつり」関係で京都を不在にしますが
電話やメールは繋がりますので、御用の方は遠慮なくご連絡下さいませ

2015年10月08日

手づくり市で内職

先日の10月4日の日曜日
世間は区民運動会などで賑わう中
私は随心院の小町手づくり市に出店しておりました
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運動会で来場者も思った程多くは無く
暇なのを利用して「足半作り」を屋外でしておりました
丁度、ジーンズの足半を製作していましたので
埃がこもらないので、良い環境で作れたかなと

小町手づくり市への出店はこの回で恐らく今年が最終となります
11月は別イベントがあり、12月~3月は寒いので出店回避しますのでね

と言うことで
今年最後に出店する手作り市「のとじま手まつり」に向けて着々と準備をしております
小町手づくり市にはこれだけの足半しか持参しませんでしたが・・・
(色合いも少々地味で・・・)
IMG_1493.JPG
のとじま用には別に作り貯めたストックがありますので
能登方面の方はご期待下さい!

10月16日~19日の4日間は
「のとじま手まつり」出店の為に京都を留守にしますのでご了承ください

また15日までも予約が入らなければ
自宅院での準備作業をする事が多くなっていると思いますので
当日予約される場合は、なるべく早い時間にご連絡下さいね

因みに・・・
12日は箕面・彩都の「らぽーむ」さんでのワークショップ
25日は大阪マラソンに出走予定ですので
祝祭日はご対応できない日が多い事をお詫びいたします

2015年10月04日

雨中の伊勢路の目的は?

10月1日に伊勢に向った目的ですが
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勿論、内宮参拝もありますが
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一番の目的はコチラ
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二見浦の砂です
この砂を頂きに行っておりました

この砂を使って、この秋冬シーズンは
砂を熱して体を温める「砂温石」と言うお手当を主にしようと思っています

土のう袋を持参して、せっせと砂回収
恐らく・・・50キロ位は回収できたかなと思います
(帰りの車が結構重かったですので、女性一人分位の量はあるかなと)

で、昨日は院の前に新聞を広げて、砂の天日干しの第一弾
IMG_1490.JPG

乾くと思った以上にサラサラになり、触るだけで気持ちが良い!
これを温めてお手当に使ったら・・・多分良い結果になるでしょう

「砂温石と塩温石の温め比べ」のワークショップを開催して欲しい方は
遠慮なくご連絡下さい
(2名からワークショップ、開催しますよ!)