ごあいさつ

  •  このブログでは、健康をサポートする私
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    ていきたく思います。
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2021年01月13日

縄跳び、始めました

テレビで見かけて、縄跳びしてみようと購入
DSCF6895.JPG

肩を動かす運動、全身の骨に振動を与える運動は良いのでね
とは言え、寒い朝や帰宅後にちょっと実践する程度から開始
(結構、息が上がりますので、無理の無い範囲からで)

それにしても最近の縄跳びは進化してますね
(握りが細くて長い方が回しやすい!)
やはり高い縄跳びは、それなりの価値があります
もうちょいと続けて、何か体に変化があればご報告します
(三日坊主にならないよう気を付けます)

2021年01月09日

水道蛇口工事

先ほど、自宅院の手洗い場の蛇口交換作業を終えました
DSCF6880.JPG

以前のタイプのものは格好は良かったのですが
10年以上経って、どこからか水漏れがして
(床が度々水浸しになっていました)
暫くまともに使っていない時期が半年以上ありましたが
ようやく今朝、ホームセンターで蛇口を購入して
自分で配管工事を行い、何とか完成
(最近の機材は素人でも組み立てられるよう便利になっていますね)

こういう作業は楽しいので、出来る事が一つ増えて嬉しいですね

この三連休は寒くて、更にコロナの影響で、気が滅入る日々が続きますが
冬来たりなば春遠からじ・・・
自分で出来る範囲のことだけをやって、気長に春を待ちましょう

2021年01月05日

初詣報告

今年はコロナの影響で初詣も分散傾向にあるとの事ですが
それでも三が日はある程度は人が多いのかな?と思いつつつ
元旦は、自宅院の氏神様である、醍醐寺横の長尾天満宮へ
3日は、二条の院の氏神様の、下御霊神社へ
DSCF6842.JPG
共にお札を頂きに行ってきました

結果から言うと、共に待ち時間ゼロでお詣りできました
これほど空いているとはビックリです
(共に普段は5~10分は待つ事も多々ある所ですのでね)

良い世の中になるようにお祈りしておきました

2021年01月01日

2020年 謹賀新年

明けまして おめでとうございます
DSCF6835.JPG

無事に自作のしめ縄飾りで新年を迎えられました
(ちょっと自慢です)

特に正月休みは設けずに施術対応しておりますので
お気軽にご来院下さい
(足半購入のみ、などの来院でもOKです)

2020年も宜しくお願いします

2020年12月28日

MY小麦でホットケーキ

赤目で採取した小麦を粉にしたもので
チャパティに続いて作ったのが
ホットケーキ
DSCF6831.JPG
卵と豆乳と重曹と甜菜糖を入れて作りました
意外と膨らんだのでビックリ
味は・・・全粒粉で作ったパン、というしっかりとした味
硬いパンが好きな人は大丈夫でしょうが
普通のホットケーキをイメージして食べたらパサパサで食べづらいだけですね
丁度、発酵小豆を作ったのでそれと一緒に食べたら美味しかったです
(更にオレンジ酵素を乗せたら美味でした)

次は酵母液を使い、普通のパンに挑戦です

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