フォトギャラリー | お薦めの・・・靴

やはり健康は足元から
特に靴は重要ポイントです
踵部分が分厚い靴は、アキレス腱への負担は減りますが
私が狙っている土台を作る歩き方は出来ませんので、お薦めしていません
（私が引率したツアーで骨折されたお婆ちゃんも踵が分厚いヒールのようなシューズを履かれていました）

そこでどんな靴が良いのか？と思いつつ探していて見つけたのがコレ
ナイキＦＲＥＥ　3.0

ソールの適度な厚さ
（爪先から踵までの厚さがあまり変わらないのがベストだと思います）
そして何よりも凄いのは・・・

この柔らかさ！
最後まで足の着地がしっかりと出来る靴です！

但し、初心者の方（良くウォーキングされる方）には
ＮＩＫＥ　ＦＲＥＥ　5.0　やＮＩＫＥ　ＦＲＥＥ　エブリデイ　と言う靴をお薦めします

お値段は結構しますが・・・
（定価は税込みで12,600円です）
長期的な健康を考えれば、安いと思いますよ

お近くにナイキショップが有る方は一度探して試し履きして下さいね。