ブログ | 自転車、改良中。

　このブログでは、健康をサポートする私
の立場から見た、健康を維持・増進する為
のアドバイスや、京都人の目から見た京都
の紹介、そして私的な出来事を交えて綴っ
ていきたく思います。
　このブログの内容が皆さんに楽しんでも
らい、少しでもお役に立てれば幸いです。

サドルカバーを買いました
クッションがジェル状になっており、座り心地が良くなりました

冬になると股関節周辺が緊張し易い身体で
トイレの間隔が異常に短くなると言う体質になってきて
これは改善しなくては、と思い立ち、試行錯誤している状態です

自転車のサドルの他にも
股関節のストレッチなども取り入れております

やっぱり施術者が健康で無いと駄目ですからね！

サドル効果は・・・なかなかのものですよ！

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